每天喝陈皮普洱茶
空腹喝，这个方法可以快速减重.如遇交际应酬及其他饭局，女性经期可以喝普洱茶若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结后尽快饮用，最好不超过二个小时。青柑与普洱茶双璧，是高血脂、瘦肉型爱好者的减肥好手。 此外，大普洱茶7562砖脂肪的消化周期非常好，通常饭后3小时右就能完成脂肪的消化。 饭后喝橘子会减少脂肪的吸收。
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陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出；普洱茶中含有大量的茶多酚。一般来说，喝普洱茶的朋友都知道，普洱茶是后发酵茶，在合理的存放环境下，可以存的时间越，保健效果越好。
